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Me aposentei, e agora? Não sei o que fazer! [Veja 12 dicas]

Por: Alessandra Maximiano
25 Jun 2024
8 min leitura

Após longos anos de trabalho e de contribuições à Previdência Social, a tão aguardada e sonhada aposentadoria é concedida. 

No início, ter alguns momentos de descanso para aproveitar e colocar a vida em ordem é ótimo, não é mesmo?

Porém, seja de início ou com o passar do tempo, surge o pensamento: “Me aposentei, e agora? Não sei o que fazer”.

Continue a leitura e encontre 12 dicas para aproveitar a sua aposentadoria da melhor forma possível.  

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1 – Planejar finanças pós-aposentadoria

Com a chegada da aposentadoria, algumas pessoas passam a ter que se adaptar com o valor do benefício.  

Por isso, realizar um planejamento financeiro pessoal, organizar as finanças e começar a fazer economia é algo bem interessante para manter as contas em dia. 

Saiba mais: Aprenda 7 dicas essenciais para organizar suas finanças

Começar ou tornar mais frequente o uso de uma planilha financeira de gastos é algo que vai te ajudar a ter uma aposentadoria conforme a sua realidade.

Aplicar algumas dicas de economia doméstica também é algo importante que vale a pena iniciar nessa nova etapa de vida.  

2 – Pensar na opção de continuar trabalhando

Continuar trabalhando, mesmo após a aposentadoria, é uma forma de ocupar a mente e ainda complementar a renda

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Fazer e vender tortas e bolos, cuidar de crianças ou exercer alguma atividade com a qual você gosta e tem familiaridade já são excelentes ideias. 

Pensar em empreender montando um negócio próprio ou até mesmo ganhar dinheiro extra na internet é algo possível com o tempo livre que a aposentadoria proporciona.

3 – Aprender coisas novas

Já pensou em aprender a tocar um instrumento musical, aprender artesanato ou marketing digital?

A aposentadoria é uma oportunidade de aprender tudo isso e muitas outras atividades que você sempre quis, mas que nunca conseguiu destinar o tempo necessário. 

Saiba mais: Aposentado precisa declarar Imposto de Renda em 2024?

Além de cursos pela internet, também existem cursos gratuitos e com descontos para quem já está na terceira idade, mas ainda tem sede em aprender cada vez mais. 

4 – Passar mais tempo em hobbies

Decoração, jardinagem, culinária ou praticar um esporte. Esses são exemplos de hobbies que podem ser praticados assim que você se aposenta. 

Caso você goste destes e de outros assuntos, comece procurando por grupos que possuem o mesmo gosto que o seu, seja na internet, no bairro ou na igreja. 

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Dançar, escutar música, ler livros, jogar vídeo game, escrever, desenhar, pintar, pescar, assistir filmes são exemplos de atividades de lazer, ou seja, hobbies, que você pode realizar. 

5 – Dedicar-se a trabalhos voluntários

Você sabia que em alguma escola ou creche do seu bairro, eles podem estar procurando por pessoas voluntárias para realizar alguma atividade?

Seja o conserto de objetos, dar reforço de aulas ou até mesmo organizar o ambiente escolar, voluntários dispostos a trabalhar a favor da comunidade geralmente são sempre bem vindos. 

Saiba mais: Quais os direitos do trabalhador aposentado que continua trabalhando?

Em igrejas ou associações comunitárias, o voluntariado também é muito incentivado e procurado para dar assistência a pessoas que precisam. Procure se informar e seja um voluntário na sua comunidade.  

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6 –  Criar uma rotina de exercícios

Atividades físicas e esportivas não podem deixar de fazer parte da sua rotina diária, mesmo após a aposentadoria. 

Saiba mais: Veja quais os melhores exercícios para idoso fazer em casa

Frequentar a academia, fazer exercícios físicos e exercícios cognitivos, de acordo com as suas condições de saúde, praticar yoga ou até mesmo pilates são atividades essenciais mesmo para quem já se aposentou. 

Prefeituras de diversos municípios oferecem programas chamados de Academia da Cidade com aulas, atividades e professores gratuitos para quem já se aposentou, mas não quer ficar parado. 

7 – Fazer novas amizades

Seja pela internet, redes sociais, na praça ou em alguma festa. Fazer novas amizades e trocar experiências é muito importante, inclusive para a saúde mental

Converse com as pessoas, fale dos seus interesses e perspectivas sobre diversos assuntos. 

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Frequente novos ambientes, procure interagir com as pessoas tanto fora quanto no mundo virtual. Procure fazer e ter amizades que sempre  te agreguem algo bom. 

8 – Se tornar ativo nas redes sociais

Explore bastante as redes sociais. Whtasapp, Facebook, Instagram, Tik-Tok e outras. Além de ser um meio de comunicação para novas e antigas amizades, você pode utilizar a tecnologia para se informar e saber algo novo

Saiba também: Estar com nome sujo prejudica a aposentadoria?

Para transmitir os conhecimentos que você possui sobre determinado assunto, explore também o YouTube, podendo se tornar um influenciador digital. 

Além das redes sociais, explore a criação de conteúdos, como fazer vídeos, ter um blog ou até mesmo fazer um site. 

9 – Viajar para lugares que sempre quis

Sabe aquele lugar que você sempre desejou visitar, mas nunca sobrou tempo e nem dinheiro? 

Seja nacional ou internacional, agora com a aposentadoria é o momento de você programar não apenas uma, mas várias viagens. 

Viaje até mesmo dentro do seu estado. Viagens de graça para idosos  são possíveis para vários destinos fazendo uso de um cartão específico. 

Saiba mais: Qual é o melhor cartão de crédito para aposentado

Caso você precise de um dinheiro extra para fazer aquela viagem dos sonhos, você também pode contar com a gente da meutudo.  

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O valor solicitado fica disponível na sua conta em até 24 horas úteis. Você também recebe um aviso, que chega por meio de SMS e e-mail. 

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10 – Ter um tempo apenas para descansar

Quem trabalhou durante muitos anos, merece, sim, descansar. A aposentadoria, além de ser um momento para outras atividades, é um momento para você fazer o que quiser

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Dormir até mais tarde, escutar músicas, ler um livro, relaxar, cochilar após o almoço e ter mais tempo livre para você. 

Faça uma rotina diária de atividades. Monte uma agenda e coloque durante a semana vários momentos de descanso e relaxamento

11 – Realizar atividades com a família

Programe uma visita à casa de parentes que há tempos você não vê, faça encontros e confraternizações em família, passe tempo com seus filhos e netos

Realizar atividades com a família é primordial para o seu bem-estar, qualidade de vida e, novamente, é um cuidado com a saúde mental

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Comece fazendo uma festa com toda família para comemorar a sua aposentadoria e anunciar como será o seu estilo de vida a partir de agora. 

12 – Retomar os estudos

Retomar os estudos que por algum motivo foram interrompidos, começar ou concluir um curso técnico ou faculdade, também são excelentes opções a serem realizadas após a aposentadoria. 

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Você vai ter mais tempo para estudar, dedicar e aprender tudo o que precisa e o que lhe é ensinado. 

Voltar a estudar, fazendo uma Educação de Jovens e Adultos (EJA)  também é uma forma de socializar, fazer amigos e ocupar a mente com bastante conhecimento. 

E então? Destas 12 dicas para fazer depois da aposentadoria, qual é aquela que você vai fazer em primeiro lugar? 

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FAQ

Perguntas frequentes

O que fazer depois de aposentado para ganhar dinheiro?

Para ganhar dinheiro depois de aposentado você pode empreender, montar um negócio, buscar um dinheiro extra ou um novo emprego para complementar a renda.

Como ser feliz aposentado?

Para ser feliz aposentado, procure planejar o que fazer após a sua aposentadoria. Priorize aquilo que você gosta e o que sempre desejou fazer em seu tempo livre. Seja passar mais tempo com a família, viajar ou dedicar mais tempo aos seus hobbies.

O que fazer depois de se aposentar?

São várias as atividades para se fazer ao se aposentar: viajar, passar mais tempo com a família, praticar esportes, dedicar-se aos hobbies, estudar, fazer cursos, buscar uma renda extra, realizar trabalhos voluntários, descansar e muitas outras atividades.

Como viver após a aposentadoria?

Escolha um estilo de vida saudável para o corpo e a mente. Faça o que você goste, pratique exercícios físicos e preencha o seu dia com atividades produtivas.

O que o aposentado tem que fazer todo ano?

O aposentado não pode deixar de cuidar da saúde, ir ao médico regularmente, manter os dados atualizados para o recebimento da aposentadoria e realizar a Declaração de Imposto de Renda.

Alessandra Maximiano Alessandra Maximiano

Alessandra é Jornalista e sempre se interessou por assuntos financeiros e de economia. Muito além dos jornais, do rádio e da TV, agora também como Copywriter, adora escrever para os meios digitais. Como redatora da meutudo produz conteúdo sobre temas importante para a vida das pessoas. Tem paixão pela pesquisa, leitura e escrita. Gosta de viajar para conhecer novos lugares e ter momentos de contato com a natureza.

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